Umeko's diary

育児も仕事も大切。日々の出来事や、習ったことから得た気付きや学びを書いていきます。

ストレスでじんましん

蚊かダニに刺されたと思ったら急激にブツブツが広がり、、、

じんましんでした。
 
夫がいない、やることがいっぱい、という状況がきっちりと体にでてしまいました。
 
状況、というより心のバランスかな。
状況は変わらないのに夫とゆっくり話したらおさまったから。
 
物事の捉え方で心身への負担が変わるのでメンタルを強くしていきたいと思います。