umeko's diary

育児も仕事も大切。そんな気持ちを忘れないよう、思ったことをゆるゆる書いていきます♪

ストレスでじんましん

蚊かダニに刺されたと思ったら急激にブツブツが広がり、、、

じんましんでした。
 
夫がいない、やることがいっぱい、という状況がきっちりと体にでてしまいました。
 
状況、というより心のバランスかな。
状況は変わらないのに夫とゆっくり話したらおさまったから。
 
物事の捉え方で心身への負担が変わるのでメンタルを強くしていきたいと思います。