1か月半ぶりの出勤。体力回復と貴重な電車時間。

どうしても会社に行く用事があり、特別申請して1か月半ぶりに会社に出勤しました。

気付いたことに二点。

１．体力が落ちている！

毎日往復40分の自転車や階段上り下りは地道に体力維持に効いていたようで、会社に行って帰ってきただけでぐったりしました。

通常の暮らしの中でのちょっとした活動も継続が大きな力を生むようです。

満員電車になったらさらに辛そう。

通常の出社が始まる前にはしっかり睡眠をとって備える必要があります。

２．電車時間って長い

電車の往復1時間はルーティン化していたけれど、久々に経験すると長い！

家にいると常に仕事したり、家事したり、子供と話していたり、何かをやっています。

電車に乗ってやることが制限されている1時間は気持ちを向けるととっても長い。

家での1時間は本当に有効に使えているか？

精査する必要がありそうです。

緊急事態宣言が39県で解除され、普通に通勤する日々がもうすぐ戻ってきます。

コロナ明け後は日々の体力と時間の使い方が課題になりそうな状況が見えたので、無理しなくても毎日が回る仕組みを作らないと！