娘との韓国ソウル旅行（4日間）：良かった＆イマイチだった食事＆アクティビティ（その5：韓国食＋帰国前にやるべきこと）

シルバーウィークに高校生の娘と韓国ソウルに4日間旅行に行ってきました。

女子旅ということで訪れた食事やアクティビティについて、自分（40代母）にとっての「良かった/イマイチ」の評価を含め5回に分けてどどんと紹介します。

その１：事前準備　予約に使ったサイトや入れていったアプリ

その２：1日目　韓国らしい食とエステ

その３：2日目　今のソウルを楽しむ

その４：3日目　韓国文化の日（韓服・宮殿・キムチ・市場グルメ）

その５：4日目　韓国食＋帰国前にやるべきこと←このページはココ

最終日は韓国食い納めと帰国前にやるべきことです！

アクティビティ	評価	補足
ソウル駅で事前チェックイン	△	荷物多い人にはよいけど時間はかかる。
ジョジョカルグクス	◎	体に染みる貝の出汁。
南大門市場	◎	野菜ホットク＆マンドゥ。
サーティワンアイスクリーム	〇	韓国オリジナルの味Again。
成田空港	△	はやく帰りましょう。

1.ソウル駅で事前チェックイン △

仁川空港で長い列に並びたくない＆邪魔なスーツケースを預けたい、という人に、ソウル駅で事前チェックインと出国審査ができてしまうんです！

参考にしたのはこの記事。

ソウル駅事前チェックイン完全ガイド(事前搭乗手続) | 韓国の空港｜韓国旅行「コネスト」

よかったはよかったんですが、事前に航空会社のオンラインチェックインが必要だったり、前に並んでた人が時間かかったり、どの順番で窓口に行くかわからずに違う列に並んでしまったり・・・と1時間以上かかりました。

空港に着いてから余裕があったのはよかったけれど、荷物をコインロッカーに預けるのなら3分でできたので、私は次回は使わないと思います。

2. ジョジョカルグクス ◎

ソウル駅からタクシーで10分。開店直後にカルグクス（手打ち麺）に飛び込みました。もうお腹いっぱいだし食べれるかな・・・と思っていたら、シオフキガイの出汁がしっかりきいていて優しい味。

二人で1人前、1100円で満足度大でした。グルメランキング4位です。時間があればチヂミも食べたかった。

ジョジョカルグクス 市庁店｜南大門・ソウル駅(ソウル)のグルメ・レストラン｜韓国旅行「コネスト」

ジョジョカルグクスの美味しい麺。大きい！

3. 南大門市場 ◎

前回の韓国旅行で衝撃を受けた野菜ホットクとマンドゥがどうしても食べたくて再訪。

ホットクはたくさんあるけれど、屋台で長蛇の列になっているところのホットクが特別美味しいです。2回目だったけどやっぱり外側ぱりぱり、中のあんが濃い目で美味しかった～。

マンドゥは5個セットからしか買えないけど、5個で約700円ってお得。ノーマルとキムチを詰め合わせてもらいました。美味しかったけどタレをもらい忘れて薄味になってしまった・・・

南大門野菜ホットク｜南大門・ソウル駅(ソウル)のグルメ・レストラン｜韓国旅行「コネスト」

カメコル イェンナルソンワンマンドゥ＆ソンカルグクス｜南大門・ソウル駅(ソウル)のグルメ・レストラン｜韓国旅行「コネスト」

常に人が並んでいることもあり、いつも蒸したてマンドゥ

4. サーティワンアイスクリーム 〇

空港で少し時間があったので、またもや韓国限定フレーバーを楽しみました。普段こんなにアイスを食べないのですが、旅行に来るとついつい緩む食欲と財布。

不思議の国の綿あめ＆ニューヨークチーズケーキ

5. 成田空港 △

最後に成田空港へ無事到着。19時頃到着だったので夕飯を食べていこうとしたのが罠でした・・・

大型連休中だったこともあり、レストランもフードコートもいっぱい。おにぎり屋の米がなくなり、ラーメン屋のスープがなくなり、次々とお店が締まっていく・・・

結局諦めて帰途につきましたがそれまで1時間近く時間を無駄にしてしまいました。

直帰すればよかった！

子供といった4日間の韓国女子旅は、すごく楽しかったです。

同じ価値観を発見（ショッピングは向いていない）したり、自分だけなら行かないような体験をできたり（メイキャップ、bHCチキンなど）。

夫や友人とはまた違う視点と思い出を得ることができました。

娘との韓国ソウル旅行（4日間）：良かった＆イマイチだった食事＆アクティビティ（その４：韓国文化の日（韓服・宮殿・キムチ・市場グルメ））

シルバーウィークに高校生の娘と韓国ソウルに4日間旅行に行ってきました。

女子旅ということで訪れた食事やアクティビティについて、自分（40代母）にとっての「良かった/イマイチ」の評価を含め5回に分けてどどんと紹介します。

その１：事前準備　予約に使ったサイトや入れていったアプリ

その２：1日目　韓国らしい食とエステ

その３：2日目　今のソウルを楽しむ

その４：3日目　韓国文化の日（韓服・宮殿・キムチ・市場グルメ）←このページはココ

その５：4日目　韓国食＋帰国前にやるべきこと

今日は韓国文化の日！韓国でしかできない文化アクティビティはこの旅行のハイライト。

アクティビティ	評価	補足
韓服	◎	伝統的な衣装はテンション上がる⤴
London Bagle Museum	△	長時間並ぶほどではない・・・
キムチづくり	◎	日本語英語混じったパワフルなレッスン。お土産はリピートしたくなるキムチ。
陳玉華ハルメ元祖タッカンマリ	◎	鶏丸ごと一匹の鍋。鶏肉よりだし汁が最高。
プチョンユッケ	〇	タコが動くほどの新鮮さ。
サーティワンアイスクリーム	〇	韓国オリジナルの味有り。
No Brand	◎	お土産買うならココ！

1.韓服 ◎

韓服を来て景福宮で写真を撮りたい！という娘のリクエストに応え、母娘で韓服デビュー。

私が使ったのは「Yes！韓服」。衣装、バッグ、ヘアセット、ヘアアクセ含めて2時間で2500円/人。選び難いほどかわいい衣装ばかりで、娘と一緒に写真を撮り合うのも楽しい。親子、三世代で来ている人たちもいました。満足度高し。

2. London Bagle Museum △

韓国で大人気のベーグル屋さん。Catch Tableでリモート予約可能。11時頃に持ち帰り予約をしたら入店できたのは2.5時間後！一番人気のにらベーグルはクリームチーズの量が想定の2倍くらい入っている。ベーグルは確かにもっちりしていて美味しいけれど、並ぶほどの感動はなかったな。

London Bagle Museumのにらベーグル、ポテトチーズベーグル、ブルーベリーベーグル

3. キムチづくり ◎

キムチをみんなで作る料理教室。私も同僚におすすめ頂いたのですが、一緒に受けていた方も「一回受けて美味しかったからまた来た」と言ってました。体験としても楽しく、味も美味しい。ものすごくおススメ！
韓国キムチ作り体験ならキムチアカデミー

キムチづくりの材料

4. 陳玉華ハルメ元祖タッカンマリ ◎

席に着くと鶏肉がまるごと入った鍋がすでに準備されています、ネギやジャガイモが入っています。

おススメはニンニクをたっぷり入れること！1皿はついてきますが、もう1皿入れちゃうとニンニクが効く。

そしてトッポギ！この鍋は鶏肉からのだし汁が最高なのでこれをたっぷり吸ったトッポギとジャガイモとお汁が絶品でグルメランキング2位です。

陳玉華ハルメ元祖タッカンマリ｜東大門(ソウル)のグルメ・レストラン｜韓国旅行「コネスト」

5. プチョンユッケ 〇

ミシュランも連続受賞しているという新鮮なユッケとタコのお店。お皿が出てきたらお皿の上でタコがうにょうにょ動いている。鮮度が良い。

しかしお腹がいっぱい＆ごま油ｘお塩の味が多すぎて美味しさが薄れてしまった。美味しいものでも食べ過ぎてはいけない。

予約は店頭でCatch Tableを使ってできました。本店と別館が歩いて数分の距離にあるので、早く順番が来た方に行くのがお勧め。

プチョンユッケ 本店｜仁寺洞・鐘路(ソウル)のグルメ・レストラン｜韓国旅行「コネスト」

6. サーティワンアイスクリーム 〇

「韓国にしかない味があるの」と言われてお腹がいっぱいなのにアイスを食べに。No.1人気の「お母さんは宇宙人」（←ネーミングセンスが秀逸）、「シューティングスター」をダブルで。

韓国限定フレーバー

7. No Brand ◎

Olive Youngでのコスメ、Daisoのキャラグッズもお土産としてよいですが、お菓子を買うならNo Brandがお安いのに見た目は高級感があってとてもよかったです。

明日は最終日です。

娘との韓国ソウル旅行（4日間）：良かった＆イマイチだった食事＆アクティビティ（その３：今のソウルを楽しむ）

シルバーウィークに高校生の娘と韓国ソウルに4日間旅行に行ってきました。

女子旅ということで訪れた食事やアクティビティについて、自分（40代母）にとっての「良かった/イマイチ」の評価を含め5回に分けてどどんと紹介します。

その１：事前準備　予約に使ったサイトや入れていったアプリ

その２：1日目　韓国らしい食とエステ

その３：2日目　今のソウルを楽しむ←このページはココ

その４：3日目　韓国文化の日（韓服・宮殿・キムチ・市場グルメ）

その５：4日目　韓国食＋帰国前にやるべきこと

今日はその２「今のソウルを楽しむ」です。娘がやりたいコト、行きたい場所を回りました。

アクティビティ	評価	補足
MIYU Makeup	〇	韓国風メイク。アイメイクすごい。
京義線ブックストリート	△	廃線跡を利用した公園。アート。
聖水洞大林倉庫ギャラリー	〇	倉庫を改装したオシャレカフェ。
Dalim Bread	△	可愛いクマのパン屋。
肉典食堂	◎	サムギョプサルはバラ肉。
NANTA	〇	リズム感、アクション、観客の巻き込み力。
bHCチキン	〇	甘じょっぱいスパイスが特別。
fresh bread factory	◎	塩パン、1時間ごとに焼き立て！

1.MIYU Makeup 〇

韓国メイクを試したい！という娘と一緒にメイクしてもらいました。

「韓国の女優さんみたいにしたい」と伝えたら、ベースメイクが元の肌色より2段階くらい明るくてペンキみたい💦どうなるかドキドキ。

仕上がりは・・・目元ぱっちり！ただ厚塗り過ぎて老けて見える💦

なんだかんだメイクより肌の美しさが大事と思い知りました。

https://creatrip.com/ja/spot/15053?srsltid=AU7gw4WHaCLKG3jko7B3tNs8_W05NFoDz0NR4NXZzZ0_5hEkWgspYpCu

2. 京義線ブックストリート △

ちょっと時間があったので廃線跡を使った公園へ。アート作品？

京義線ブックストリートのアート

3. 聖水洞大林倉庫ギャラリー 〇

ソンスドンへ地下鉄で移動して人気の倉庫を改築したカフェへ。

並ぶかな～と覚悟して行ったのですが、11時の開店直後だったおかげでほぼ最初のお客さんに。雰囲気もよいしパンも美味しくて素敵な空間。

大林倉庫ギャラリー

4. Dalim Bread △

パンをクマに見立てるというワンアイデアで海外のお客さんにも大人気。めちゃくちゃかわいいです。でも味は普通。

可愛いクマパン

ソンスドンはショッピングもしたのですが私たち親子には全く響きませんでした。

5. 肉典食堂 ◎

サムギョプサルの有名店へ。グルメランキング3位です。

最初の注文は2人前から。油が多い？量も多い？いえいえ、これがしっかりこんがり焼きあげられるとぺろりと食べれちゃいます。食べる価値有り。

肉典食堂のサムギョプサル

6. NANTA △

クッキングパフォーマンスショー。なんじゃそりゃ？と思いますがパフォーマー5名が野菜を切ったりお皿を投げ合ったり、料理を切り口にしたエンタテイメント。

結婚式の料理を1時間で準備する料理人たち、という設定で演者さんたちが野菜でリズミカルに包丁で切る、皿をキャッチする、恋愛にコメディ、観客を巻き込みあっという間の90分。演者さんはリズムもぴったり、躍動感があり、鍛え方が素晴らしい。

7. bHCチキン

あまじょっぱいスパイスのたっぷりかかったbHCチキンとヤンニョムチキンのハーフ＆ハーフ。そしてチーズボール。カロリー爆弾ですが意外と食べられてしまいました。大根の甘酢漬けがいい味変。

bHCチキンとヤンニョムチキンのハーフ＆ハーフ

8. fresh bread factory ◎

韓国で流行りの塩パン。1時間ごとに焼き立てが食べられるということで、塩パン二つとリンゴパンのセットで1500円。バターと塩のバランスがとてもよく、グルメランキング5位。焼き立てを食べるのが絶対美味しい♪

焼き立て塩パン

今日も食べまくりの一日でした。

娘との韓国ソウル旅行（4日間）：良かった＆イマイチだった食事＆アクティビティ（その２：韓国らしい食とエステ）

シルバーウィークに高校生の娘と韓国ソウルに4日間旅行に行ってきました。

女子旅ということで訪れた食事やアクティビティについて、自分（40代母）にとっての「良かった/イマイチ」の評価を含め5回に分けてどどんと紹介します。

その１：事前準備　予約に使ったサイトや入れていったアプリ

その２：1日目　韓国らしい食とエステ←このページはココ

その３：2日目　今のソウルを楽しむ

その４：3日目　韓国文化の日（韓服・宮殿・キムチ・市場グルメ）

その５：4日目　韓国食＋帰国前にやるべきこと

今日はその２、韓国到着日です。前回2月に訪れた時との比較も合わせてお知らせします。

アクティビティ	評価	補足
AREX	◎	空港～ソウルを結ぶ急行列車。
ホテル	〇	立地が大事。
明洞ソソカルビ	◎	ドラム缶で焼くカルビ。美味しい！
yo yogurt	△	見た目は可愛いが・・・コスパはよくない。
エステ	〇	払った金額に見合った内容。

1.AREX ◎

その1に書いた通りAREXの移動が楽！前回はタクシーを使いましたが、それに比べて早くて安い（約1300円/人）。

2. ホテル 〇

前回は江南に宿泊。ソウル中心地まで毎日地下鉄で1時間ほどかかっていたのが難点でした。

今回泊まったのは広蔵市場から約10分のホテル。部屋は狭かったけど交通の便は圧倒的によかったです。短い滞在なら、部屋の良さより中心地への近さで選ぶのがお勧め！

3. 明洞ソソカルビ ◎

ホテルから明洞へ移動し、ドラム缶で焼くカルビを満喫。メニューは一択、カルビ約2300円/人。それにお好みでご飯やキムチを追加する。

ここは絶対行くべし！今回の旅のグルメランキング1位です。

いつも行列ですが、17:30であれば土曜日でも10分待ちくらいで入れました。

https://maps.app.goo.gl/z44rGRxpVg6KKBWh7

明洞ソソカルビのドラム缶カルビ

4. yo yogurt △

若者に人気のギリシャヨーグルト。美味しいけどカルビと同じ値段と考えるとコスパはイマイチ・・・

yo yogurtのギリシャヨーグルト

5. エステ 〇

韓国と言えば美！高校生の娘にはアカスリは激しすぎるということでフェイシャルエステをCreatripで予約。娘は初めてのエステに感動していました。

技術は日本と変わらないけれど、8000円で80分、石膏パックまでしてくれました。明洞周りにエステはたくさんあるので、予算・場所・タイミングで選んでみてください。

翌日は娘に付き合って若者向けのアクティビティへ。その３に続く。

娘との韓国ソウル旅行（4日間）：良かった＆イマイチだった食事＆アクティビティ（その１：事前準備）

シルバーウィークに高校生の娘と韓国ソウルに4日間旅行に行ってきました。

女子旅ということで訪れた食事やアクティビティについて、自分（40代母）にとっての「良かった/イマイチ」の評価を含め5回に分けてどどんと紹介します。

その１：事前準備　予約に使ったサイトや入れていったアプリ←このページはココ

その２：1日目　韓国らしい食とエステ

その３：2日目　今のソウルを楽しむ

その４：3日目　韓国文化の日（韓服・宮殿・キムチ・市場グルメ）

その５：4日目　韓国食＋帰国前にやるべきこと

今日はその１「事前準備」です。それぞれのアプリの使い方は詳しく書かれているサイトがあるので割愛し、使ってみての実感と注意点を中心に紹介します。

アプリ/サイト	評価	補足
NAVERマップ	◎	地図だけでなく移動に必須。
Kakao T	◎	タクシーを呼べるアプリ。急ぎの時。
Kakao Talk	〇	Kakao Tのために登録。
Subway Korea	×	NAVERマップがあれば不要。
韓国地下鉄（konest）	×	NAVERマップがあれば不要。
AREX	◎	仁川空港とソウル駅をつなぐ急行列車。
Creatrip	◎	アクティビティ予約サイト。
Catch Table	◎	人気店の予約をリモートでできる。

1.移動

基本は地下鉄 or バスで動きました。1回のるのに150-160円。安い！NAVERマップで目的地を探し「到達」のボタンを押すと、現在地からの移動手段が出てきます。

• 前回ソウルを訪れた時は、毎回1回乗車券を買っていました。乗る前に目的地までの料金を調べて乗車券を買い、下車後には保証金（50円くらい）を払い戻す・・・不便だし時間がかかりストレス。
• 今回はT-moneyカード（Suicaのような電子乗車券）を利用しました。T-moneyカードはコンビニなどで購入できます。私はeSIM手続きをしたLGで無料でもらいました。
• このNAVERマップとT-moneyカードのコラボがすごく便利なので絶対おすすめ。NAVERマップで示された場所に移動して来た電車/バスにピッとして乗るだけ。足りなくなってきたらコンビニで必要な額だけチャージすればOK。
• 日本だとバスは遅れたりするのであまり信用できないのだけど、韓国のバスはアプリと連動していて、ほぼ時間通り。フロントウィドウにでかでかと番号が表示されているので自分の乗るバスを間違えることはありません。
• ※バスの注意※運転は荒い。飲食物を持っていると乗車を断られることがある。乗り場より手前でドアが開くことがあるので、その場合は走って乗り込む。
• ※Naverマップの注意※日本語や英語では検索できない可能性があるので、ハングルでの住所や店名をすぐ参照できるよう、事前に携帯電話内にメモしておくと便利です。私はGoogleドキュメントに行程を入れていましたがメモなどでもOK。

急ぐ時はタクシーを使用。

• アクティビティの時間や帰国時間が迫っているときはKakao Tでタクシーを呼びました。10分ほど乗って約600円。日本よりかなり安い！
• タクシー乗り場は行列ができていたり、乗り場まで移動しなければならないのでタクシーを呼べるアプリを入れておくと便利です。私は滞在中2回使用しました。

仁川空港とソウル駅の移動にはAREXを使いました。

• 新幹線のように乗る便と席を予約。1時間弱で移動できます。片道一人1300円くらい。事前にCreatripで予約QRを購入し、行きは現地、帰りはウェブサイトで席を予約しました。
• ※AREXの注意※予約は早めに！行きは時間が読めなかったので、移動準備が整ってから券売機に行ったらちょうどいい電車は売り切れ。1時間ほど空港で時間をつぶすことになりました。帰りは帰国の2日前に予約サイトをみたところ、ちょうどよい列車はすでにほぼ満席。帰国当日に見たらその日のAREXはほぼ全ての電車が売り切れで、予約していない人が「タクシーで行くしかない」など言いながら走っていくのを見かけました。特に帰りは帰国時間から逆算して早めに予約してしまうことがお勧めです。

2. 予約

• Creatripというサイト(Creatrip: あなただけの韓国へつながる道)でメイクやエステなどの予約をしました。Memberになると割引があるので短期でメンバーになりました。
• ※Creatripの注意※メンバーシップが自動更新になっていると会員料金が課金され続けるので、旅行後に解約を忘れないこと！
• 現地での人気店の予約にはCatch Tableがあると遠隔で予約したり、待ち組数を確認できます。私は3日目に行った「London Bagle Museum」と「プチョンユッケ」の予約に使いました。

次からは具体的な行程に移っていきます。

オープンキャンパスでやるべきこと！

夏といえばオープンキャンパスシーズン。

子供達のオープンキャンパス見学に10校ほど同行して感じた、やるべきこと3選をお伝えします。

1. 高一の夏は「これじゃない」探し

高校一年生でオープンキャンパスに行くといっても、自分が何をしたいか、どんな大学があるのか、何を見ればいいのかわからない。何も決まってないのに行っても無駄じゃないかな？

それでいいんです！

少しでも面白そうな学部や、素敵そうな大学を訪問して、先生や学生さんの話を聞いてみる。校舎の雰囲気を感じてみる。模擬授業を受けてみる。

すると「自分には合わない気がする」「授業が眠い」など、なんとなくこれじゃない、がわかる。

選択肢を狭めるためにも、比較して「これだ！」を見つけるためにも、高一の夏からオープンキャンパス巡りをしておくことがオススメです。

2. 高二で狙うは個別相談

オープンキャンパスではキャンパスツアー、学部説明会、模擬授業など多くのイベントがあります。

その中でも行くべきは個別相談！

WEBなどでは得られない、聞きたいことにフィットした情報が得られます。

(学部概要はパンフレット、模擬授業は学園祭等のルートも活用できます。)

学部に迷ってる状態で受験することへの不安、併願した学校、各教科の力の抜き方などは、なかなか公には出てきにくいですよね。

サンプルが一つでは心配、ということなら複数人に質問すればいいんです。

そのためには、、、

3. 朝一で行く

朝一は人が少なめ。待ち時間もあまりなく、空きがあれば複数人で対応してくれたりします。

午後になると大教室の説明会でも満員になってしまうことも。朝早ければ、満員でも次の回にチャレンジすることもできます。

うちの子の一日の例(9:00-15:30)です。

・A学部の学部説明会

・A学部の個別相談:入試相談→

a学科説明→b学科説明→c学科説明→c学科の学生(空いていた4人の学生さんがそれぞれの学科について説明してくれました)

・B学部の個別相談:推薦入試の学生→入試方式→受験予定の方式で受験した学生

・B学部の学部説明会

・C学部の学部説明会

・施設見学

・購買でグッズ購入(モチベーションにはこれも大事！)

自分の大学受験の時にはオープンキャンパスも行かず、得意科目と偏差値から、あまり深く考えずに受験していました。

今の子供達の情報収集力ってすごい！

それでも親としては、大人の目線から、より役立つ情報収集を手伝ってあげたいですね！

#19 マルタ共和国：1週間でヨーロッパを満喫したい人に超おススメ！旅程とお勧め/not お勧め。

海外旅行でマルタ共和国に行ってきました。

マルタ共和国ってどこ？って思いますよね。

うちも夏休みの旅行先を探し出すのが遅くなり、有名どころがあらかたない中で残っていたという偶然で発見した旅先でした。

イタリアの長靴のつま先にシチリア島がありますが、そのさらに先にある小さな島です。ここが旅行先としてものすごくおススメでした。

旅程とアドバイス、おススメポイント、おススメしないものをご紹介します。

１．旅程

1日目：午前到着。ホテルへのチェックイン後、首都のバレッタへ。
2日目：昔の首都イムディーナ。その後ヨーロッパで三番目に大きいドームを持つモスタ・ロチュンダへ。

3日目：港からクルーズ船でゴゾ島、コミノ島へ。有名なブルー・ラグーンへ。

4日目：青の洞門でボートに乗り、古代遺跡群を観光、スリーシティーズへ。

5日目：ホップオン・ホップオフバスでマルサシュロックへ。その後空港に向かう。

1日目：バレッタの石畳の路

1日目：ヨハネス大聖堂

2日目：古都イムディーナ。バレッタより静か。

2日目：モスタ・ロチュンダ。立派なドーム。

3日目：ブルーラグーン。透明度がすごい。

4日目：青の洞門のボートから。透明度がすごいその２。

4日目：古代遺跡群。ドームで保存されている。

5日目：マルサシュロック。カラフルでかわいい港町。

２．アドバイス

交通手段のメインはバス。バスはおおむね時刻通り来るので驚きました。（ヨーロッパは30分くらいこないことが当たり前だと思っていました。）

でも！バスだと長時間かかるので、あとの時間が決まっているときや、よい路線がない時は、タクシー利用がお勧めです。

そのために「eCabs」と「Bolt」という配車アプリは必須です。
こちらのサイトが参考になりました。

３．おすすめポイント

• たった一週間で色々楽しめる：島のサイズがコンパクトなので、4日程度で海、遺跡、中世の建築物など、様々な見どころがすべて楽しめます。
• 海がキレイ：透明度がとにかくすごい。ごみとか全然気にしてないように見えるので、早めに行くことをお勧めします。
• 食事が美味しい：円安の影響で物価が超高い！のですがどの食事もおいしいのでお金を払っても許せます。そしてヨーロッパの他の国より圧倒的にリーズナブル。

４．おススメしないもの
5日目に載ったHop on Hop Offバスは、あまりHop on/Hop offするような場所もなく、ところどころで時間調整のために数十分待たされて、直通で乗るのに比べてお金も時間も無駄にしてしまいました。
マルタはバスとタクシーの移動が圧倒的におススメ！

• 気付き：まだまだ世界には素敵な旅先がある。あと何回旅行にいけるかわからないから、休みはしっかりとって旅を使用。
• 自分に合うか：◎。全く違う文化と料理。自分は変化が好きだと改めて気づかされました。

#18 梟書茶房、本好きにはたまらないびびっと感性に頼った本選び

池袋にある梟書茶房に行ってきました。本好き心をくすぐる仕掛けが満載でした！

ここは本を読める喫茶店、ブックカフェです。

店内の本棚にたくさんの本がおいてあり、自由に本を選べます。

店内の好きな本を読みながら珈琲が楽しめる

私は普段はお値段が高くて手が出ない割にさっとよめてしまう写真集をチョイス。

とくに奇界遺産は、「地獄をかたどった彫像（いっぱい）」や、「崖の上から崩れ落ちそうな村」など、世の中の変な名所を集めた本で、ここにこなければ出会うこともなかったはず。ホウホウと感心しながら、夢中で読んでしまいました。

奇界遺産

とても雰囲気もよく、私は満喫しているけど隣の娘は・・・携帯を見ています。

え？君が誘ったんじゃないの？

実は彼女の目的は別のものでした。

梟書茶房の外の通路にはたくさんの本が並んでいて書店になっているのですが、並ぶ本の題名も表紙も完全に隠されていて、わかるのは本の大きさ、分厚さと、簡素な紹介文のみ。

タイトルも表紙もシークレット

このたくらみが「面白そう！」ということで連れてきてくれたのでした。（というよりお財布として連れてこられた。）

自分が惹かれた紹介文は、娘の好みとは全く異なりました。唯一嗜好が重なったのが写真の紹介文。

私は写真の本＋2冊を購入、娘も2冊を購入しました。

大好きなギャンブル性もあり、開ける時のドキドキ感がたまりませんでした。

本屋に行くと、よく売れているから、とか、好きな作者だから、とか周辺情報を元に理性的に本選びをします。ましてやネットで買うときは、買いたい本が決まっているかレコメンデーション頼り。

ここで選ばなければもう二度と会えないかもしれない（詳細な情報がないので図書館や本屋で探すこともできない）。

他の本を手に取ってみても、なんとなく後ろ髪をひかれる思いがする本のみを厳選して購入するから、思い入れも強くなります。

感性に頼った本選び、楽しい経験となりました。

• 気付き：情報を強制的に遮断して選ぶのは面白い。強制的というのがポイント。また、子供のおススメに載ってみることも新しい出会いにつながる。
• 自分に合うか：◎。感性に頼るのも、ギャンブル性も大好きです。

#17 父の日に、父の洋服を選ぶ

父の日に、ユニクロで父への洋服を選びました。

いつも父の日のプレゼントは悩みます。

父は自営業を経営しており、私よりも金銭的に余裕があるので、買いたいものは自分で買ってるんですよねー。

これまでは、色んなことに興味のある父が面白がりそうなもの、というテーマで、ドローン（1回で壊したらしい）、組み立て系のおもちゃ（完成できず）、似顔絵入りのお酒（好評）などを贈ってきました。

でもなかなか難しい。

ちょうど今年は会う機会があったので、私と娘で洋服を選んでプレゼントしました。

ユニクロで。

デパートで買うとなるとポロシャツ1枚＋ズボン1枚くらいでもお値段にドキドキしてしまうけど、さすがユニクロさん。シャツ2枚、ズボン2枚、靴下を購入しても予算内。

「こっちがいい」「あっちがいい」とわいわいコーディネートしてちょっとお疲れのご様子で申し訳なかったのですが、普段選ばないテイストの洋服＋孫が選んでくれた（プライスレス）で喜んでくれました。

来年もこういうプライスレス系の贈り物を準備したいです。

• 気付き：ある程度の年齢を超えると、プレゼントは金額より、それにこめた気持ちや時間の方が重要。そして会えることが一番！＿
• 自分に合うか：〇。人にものを選ぶのも楽しい！

#16 ３Dボディスキャナー：こ、これが私の体だと！？信じたくない真実

ワコールの３Dボディスキャナーを試してみました。

結論。心打ちのめされるけどおススメです。

3Dボディスキャナーとは、ワコールのお店（全国15店舗）で無料で体のサイズの計測ができるシステムです。

そう、特徴は３D！

自分の姿が画像で明らかになってしまいます。

前からの姿はまあ・・・理解していなくはなかったのですが、後ろ姿が衝撃！！！

お尻が下がっている・・・私ってこんなだったのぉぉぉ。

自分のスタイルのやばさに絶望しましたが、直視せざるを得ない現実がそこにはあり、痩せたい気持ちが強くなりました。

• 気付き：鏡の中で見ている自分の姿は、現実の5割増しでよく見えている。現実はもっとシビア。
• 自分に合うか：〇、定期的に体重だけでないスタイルを定期的に確認したい。見たくないけど。

#15 ３行ポジティブ日記：寝る15分前に書くと幸せに眠りにつける

「Three Happiness」で紹介されていた３行ポジティブ日記を始めました。

精神科医が見つけた 3つの幸福

「Three happiness」ではセロトニン（健康）、オキシトシン（つながり）、ドーパミン（成功）の優先順位で幸福を手に入れることが重要と唱え、それぞれの幸せをつかむ方法が紹介されています。

その中で、始めたのが３行ポジティブ日記。寝る前15分以内、できれば寝る直前に、「今日あった楽しい出来事」を3つ書くというもの。

これまでも、1日の振り返りは日記につけていました・・・といっても毎日はつけられず、週末にまとめて書いていました。これでも1か月で見直した時に自分の進歩がみられるのでよいのですが、いいこと三つ書くだけなら数分でできる、ということでやってますが、いいです。

書くことは大仰じゃなくていいんです。

「ランチおいしかったな。」

「病院の先生の説明わかりやすかったな。」

「○○さんが装置見に行くの付き合ってくれて感謝。」

「今日もジム行けた、私すごい。」

「子供が部活について熱弁ふるってくれた。面白い。学生時代思い出す。」

とか。

書き出すと毎日幸せなことはあって、その幸せを持ち込んで心地よく眠りに入れる。

1か月後の振り返りが楽しみです。

• 気付き：幸せなことはたくさんある。ほわほわしながら眠ると快眠できる気がする。
• 自分に合うか：◎書き出すのに数分。これならできる。

#14 マティス展 「冒険」に彩られた人生。

上野の東京都美術館で開催されているマティス展に行ってきました。

昔からマティスの絵が好きでした。大昔に上野で「ダンス」を見た時には、なぜか衝撃でしばらく動けなかったものです。

でもあまり考えていない殴り書きのように（ごめんなさい）見えた絵に、なぜこんなにパワーを感じて惹かれるか、理由がわからなかった・・・のですが、その一端がつかめた気がします。

「色、形、線、冒険のはじまり」

この展示会の副題が示す通り、私はマティスの「冒険心」が大変好みのようです。

150点もの展示から、マティスのたくさんの冒険（実験）が浮かんできました。

40歳を超えてもっとも単純な色で示してみたり、20年以上の月日をかけて彫刻を徐々にシンプルな線にしていったり、病気をしてあまり体が動かせなくなったから切り絵に挑戦したり。

常に新しいことを目指して挑戦していく姿がかっこいい。

「誰にとっても体の疲れを癒す心地よい肘掛け椅子」のような芸術という基本思想がぶれないから、疲れない、心地よい。

そして晩年、ヴァンスのロザリオ礼拝堂の建築を手がけた時の言葉。

「今も続く探求の果てに、私が選んだのではなく、運命によってえらばれた仕事である。」

こんなことを人生の最後に言ってみたいものです。

「黄色と青の室内」鮮やかなのに柔らかな色彩。

「座るバラ色の裸婦」顔は描いてあったのに消すとか、発想が違う。

• 気付き：自分の意思をもって挑戦し続けること、仕事でも取り入れていきたいです。
• 自分に合うか：◎。時々美術館に出合いに行きたいです。

#13 子供とチョコレートづくり

バレンタインデーに子供とチョコづくりをしました。

といっても最初からの計画ではありません。

子供は友達に配るために一人でトリュフを作ると言っていたのですが、なんやら盛大な計画を練っているなあ、と思っていたら「ヘルプ！」がかかりました。

「電子レンジにかけたら焦げた！

　でももう残りのチョコがないよーー。」

湯せんしないと焦げるよね・・・

ということごまかしだけは得意な母登場。

焦げている部分を削り取り、残りをゆせんにかける。

そこで、てってれー。困った時のコーンフレーク。

溶かしたチョコをかさ増しして、チョコクランチに。

これまでにないくらい尊敬のまなざしを浴びることができました。

いや、お母さんだって準備すればもう少し凝ったものも作れる・・・作らないか。

そもそもバレンタインにチョコを挙げること自体がしばらく途絶えていたので、夫にもおすそわけでき、なにより「子供と何かを一緒に作る」こと自体がとてもよい思い出になりました。

もっと色んなことに経験してもよいなあ。

#12 チョコレートテイスティング、多彩な香りと味。子供の感性がすごー

友達の友達が主催したチョコレートテイスティングの会に参加しました。

まったく新しい世界でした！

主催者はBean to Barに魅了され、日本で手に入らないものは自分でヨーロッパから空輸までしてしまう上品でとても素敵な女性。

ん？Bean to Bar・・・って何?（←ここ、私のレベル。）

Bean to Barとは、カカオ豆（Bean）からチョコ（Bar）まで一貫して製造すること。

こだわりが深い。

主催者がカットして、順番を振ってくれたチョコを食べて味を見ていく。

チョコとチョコの間はミネラルウォーターでお口直し。

とはいっても、ひとかけらだしフルーツとかが入っているわけではないシンプルなチョコだからそれほど味変わらないでしょー、と思っていたら大間違いでした。

何も入っていないはずなのに、

• フルーティ
• 泥っぽい
• キャラメルっぽい
• スパイシー

とまあ、なんと多彩なこと！

でも私より子供たちの感性の方がすごかった。

• 変な味だね
• たたみっぽい
• 原木っぽい
• 表面がキレイ（ぼこぼこしてる、穴が開いてるなどのバリエーションあり）

それはほめてるのか？

でも素直な感想、素晴らしい感性！

通常は、パッケージを開けたばかりなのに、気づいたら空になっていてびっくりする！という、「味わう」とはかけ離れたチョコ生活を送っている私。

ひとかけらで楽しめるのは、気持ちだけでなく体にも良さそうです。

でもお値段がな～

100グラム換算で2000~4000円を超える場合もある！

しょっちゅうは楽しめないけど、1年に数回くらいは楽しみたい。

貴族になったような素敵な時間でした。

#11 地元の野菜の宅配サービス、新鮮な野菜はめちゃくちゃ美味しい！

友達に進められて地元の野菜の宅配サービスを始めました。

この「チョクバイ！BOX」、大当たり！

「地元で育った旬・新鮮な採れたて野菜を、ご自宅までお届けします。」

このキャッチフレーズの通り、地元で育った野菜を届けてくれます。

1回1300円。

1セットの例としては、

• かぶ、ほうれん草、さつまいも、サニーレタス、あじさいねぎ
• ねぎ、ちぢみほうれん草、サニーレタス、わさびな、カブ

量もたっぷりですがなによりおいしい。

サニーレタスさんには、正直いい印象がありませんでした。

しなっとしていてすぐいたむ。なんだか苦い。でもチョクバイの野菜はシャキッが続いてあまみがあっておいしい。いつもは減りの遅いレタスを、子供たちもモリモリ食べてくれます。

やっぱり旬と鮮度かなあ。

そして何が届くかわからないギャンブル性もよい。

うちは毎週だと消費しきれないので、隔週にしています。

こういうお願いに柔軟に対応してくれるのも嬉しい。

そして地産地消を実践しているというということで気持ちも上がる。

農家さんにとっても一定の購入者が確実にいるのは嬉しいはず。素晴らしいビジネスモデル。

皆さんもぜひ地元の野菜、楽しまれてください！