ここしばらく、朝起きると肩や腰が痛くて夜中も起きがちでした。 適当な布団を使っていたせいではないか？と思い立ち、いくつか有名どころを試し寝してみました。 （西川布団のショールームで眠りのプロに相談できるようですので、いつか試してみたいと思い…

数年日本を離れているだけで、職場環境が大きく変わりました。とても快適な方に。 セキュリティ向上で共有サーバや社内システムへの外部からのアクセスが可能になり、 Skype for businessがすべての個人端末に導入され、 Outlookで同僚の予定や会議室を予約…

海外赴任から帰国して1か月、電子レンジでエラーが発生しました。 電子レンジは海外に行く前から使っていたもの。そろそろ寿命でも納得です。 夕飯はヨシケイの時短メニューが多い我が家では、電子レンジの故障は命とりなので、急いでサービスセンターに電話…

「子供がいても海外駐在のチャンスをつかめた理由 」では準備が完全に整っていたかのようですが、もちろん、最初に赴任の話が来た時には頭が真っ白になりました。 打診いただいたとき、夫は単身赴任中。子供をどうするかが最大の課題です。 「子供を国内留学…

シューフィッターさんに選んでもらった靴ですが、これまで履いて歩きだしてから1時間とたたずに親指と小指に水膨れができていた症状は解消しました。 これは足のサイズを1cmも大きいものをはいていたために、歩くたびにこすれていたことが原因だったとか。 …

急に寒くなりました。 寒いのがとても苦手です。特に海外の会議場は、真夏でも凍えそうに寒い！ あまりの寒さにスーツの中にパジャマを着込んで会議に出たり、ホテルで毛布を借りたこともあります。 会議に集中するために、夏も冬も出張で必ず持っていくのは…

なぜ働きすぎてしまうのか。時間とお金、どちらが大切か。その働き方は持続可能か。 DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー 2019年 9月号 [雑誌] (なぜ働きすぎてしまうのか 時間と幸福のマネジメント) 作者:ダイヤモンド社 発売日: 2019/08/10 メディア: …

ワーママはとかく忙しい！そんな中でも新しいことを学びたい。 私のお気に入りはVoicyです。 Voicyは多様なパーソナリティがニュース、アニメ、英語、フリートークなどを届けてくれるボイスメディアで、iPhoneにアプリを入れて使っています。 歩きスマホは危…

海外駐在したい！と思っていたけど子供が生まれたからもう無理・・・と思われるワーママさんもいらっしゃると思います。 私もそうでしたが、非常に幸運なことに海外赴任の機会をいただくことができました。 チャンスをつかめた理由は下記３点です。 １．自分…

今週のお題「秋の空気」。秋といえば、紅葉。紅葉を楽しむなら山！ ということで筑波山で次女とハイキングをしてきました。 ■費用：登山は無料。シャトルバス片道720-870円。ケーブルカー片道590円。 ■場所：つくば駅からシャトルバスで40分。 とても気持ち…

ラグビーワールドカップ、盛り上がってますね。 私はこれまでラグビー観戦したことがなかったのですが、ドラマノーサイドゲームで感動して入った口です。次女もすっかり「浜畑さん、カッコイー」とはまって録画した番組を見直しています。 日本のベスト８入…

9月に利根川沿いで開催されたシアターナイト2019。 工作好きの子供と一緒に参加するにはもってこいのイベントでした。 ■費用：ワークショップ参加費300円。シアターナイトは無料。 ■場所：運河駅 シアターナイトは東京理科大の建築学科の学生さんたちを中心…

数年ぶりにブログに復活しました。それはこの本のおかげです。 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books) 作者:樺沢紫苑 発売日: 2018/08/03 メディア: 単行本（ソフトカバー） ここ最近インプットに偏った生活でした。でも読んだ本や、数日前…

５年日記をつけ始めて４年目に入りました。これがとてもいい！ 365日、それぞれの日付について、1ページに5年分記載できるようになっています。 日記はこれまで続きませんでしたが、1回たった４行なので続けられる。 数週間分まとめて書いてもOK、と自分ルー…

最近は「休む」ことが評価される時代だと感じます。 私は自分の仕事が大好きで、入社したころは9時から23時まで働き うちには寝に帰るのみという毎日でした。 長時間会社に尽くす姿勢が評価される時代に育ってきたので その価値観からは正直なところ、いまだ…

今週のお題「運動不足」。 ここ何年も運動不足で体重も増加傾向。 ジムもダンスも続かなかった中、続けている運動っぽいのが二つ。 「自転車」と「ヨガ」です。 １．自転車 会社の最寄り駅から会社まで、片道20分往復40分。 平日は毎日走っています。 バスも…

今日から海外出張の予定だったのですが、 台風でフライトが欠航になり、かつ今後数日間は目的地への フライトが確保できなかったため、出張が取りやめになってしまいました。 出張取り止めを防ぐために何ができたのか？振り返ってみます。 ■状況 ・10/12の21…